健康と美容のため、いままであらゆる整体やマッサージ、鍼灸にパーソナルトレーニング、いくつかの化粧品を試してきた結果、「他力よりまず自力だろう」と思って一度全部やめてみた。 仕事で緊張状態が続いていた30代前半から整体や身体のメンテナンス系のお…
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